Los mejores libros de autoayuda

No gozan de la mejor fama pero mueven millones de dólares estadounidenses y son un éxito muy frecuente aunque están, muchas veces, rodeados de polémica.

Por eso en este campo de libros es más esencial que en otro un buen asesoramiento antes de enfrentarse a los diferentes títulos.

No vaya a ser real, en alguna ocasión, la demanda hecha por un psicólogo danés, Brinkmann, que asegura que estos libros lo único que consiguen es deprimir y estresar a sus lectores. Porque con tanto éxito simple y veloz, al que no le cambian la vida esas pocas páginas puede concluir sintiéndose culpable y más persuadido de su incapacidad que antes de abrir el libro.

Hay que tener muy, muy claro al leer este género de libros que no existen las recetas milagro. Los inconvenientes de las personas, en su parcela privada o profesional, no se resuelven solo siguiendo unas líneas de texto o unos fáciles pasos, tal como si estuviéramos aprendiendo a cocer un huevo. Pero los buenos libros sí son una interesante guía o suma de consejos con capacidad real de acudir.

La historia de los libros de autoayuda comenzó en 1936, en el momento en que un empresario de Misuri llamado Dale Breckenridge Carnegie publicó ‘de qué forma ganar amigos y además influir en las personas’. Un tradicional sobre las relaciones humanas que ha vendido más de 15 millones de ejemplares en todo el planeta. Y solo en su edición de españa lleva ya más de 60 ediciones.

Desde entonces, este subgénero cuyo principal objetivo es suministrar al lector una serie de principios con los que mejorar en la vida personal, o empresarial, o familiar… como jefe, o como padre, o como esposo, ha visto de qué forma se publicaban increíbles éxitos de ventas.

Por so hemos pedido ayuda a la Editorial Alba para hacer una selección de libros de autoayuda que realmente puedan aportar algo a nuestra vida. Y son los próximos:

El cerebro del pequeño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson (Alba, traducción de Isabel Ferrer)

Rebajas

En este libro, progenitores y educadores tendrán a su alcance pautas claras para entender y manejar los diferentes enfrentamientos propios de los pequeños en función de cada edad, como herramientas para resolverlos y acudir a la familia a mejorar.

Tu hijo de un par de años tiene una pataleta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los pequeños conspiran para que la vida de sus progenitores sea un reto progresivo? No, lo que sucede es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante.

A partir de este libro renovador y práctico, es posible convertir enfrentamientos, discusiones o miedos en una ocasión para integrar el cerebro del pequeño y asistirlo a ser una persona responsable, afable y feliz.

Tormenta cerebral de Daniel J. Siegel (Alba, traducción de Manu Berástegui)

Rebajas

Basándose en sólidas investigaciones recientes en el campo de la neurobiología interpersonal, explora emocionantes caminos en los que entender de qué forma marcha el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras a los dos lados de la brecha generacional.

Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia, de la que asegura que es una etapa trascendental de nuestras vidas en el momento de trazar la trayectoria del adulto que acabaremos siendo.

El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu (Grijalbo)

Rebajas

Un libro de psicología para el gran público que expone un procedimiento para caminar cara el cambio psicológico. pues nuestro destino es transformarnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, Santandreu nos enseña de qué forma transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, pendiente o “pulguillas” podemos transformarnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

12 reglas para vivir de Jordan Peterson (Planeta)

Rebajas

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer?

Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros cara atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o al menos no engañes; regla n.° 11: no incordies a los pequeños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: en el momento en que te encuentres un gato por la calle, acarícialo.

Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y etnias con la intención de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.

El optimista que hay en ti de Jessica J. (Lockhart)

Rebajas

El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desanimo.

A pesar del tópico, los optimistas no creen de forma ciega que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los inconvenientes, sino los encaran con entereza y osadía. Son personas creativas, valientes, perseverantes y además incluso más felices, sanas y longevas. El camino cara una vida plena tiene como punto de inicio el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior.

Hazte la cama de William H. McRaven (Planeta)

Rebajas

Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el planeta, nunca nunca darse por vencido… El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más enormemente cualificadas del planeta.

Este libro ofrece consejos prácticos y palabras de aliento que inspirarán a los lectores a ganar determinación, compasión, honor y coraje para conseguir más y llegar más lejos, incluso en los momentos más oscuros de la vida.

Descubriendo a Matías de Claudia Bruna (Alba)

Rebajas

Pasamos una tercera parte de nuestra existencia formándonos para ser unos buenos profesionales pero nadie nos enseña el trabajo más esencial de nuestra vida: ser progenitores.

Este libro es una guía de entrenamiento para ir generando, poquito a poco, nuevos hábitos en la relación con los hijos. A través de sus rebosantes y variados ejercicios, se ponen en práctica las distintas habilidades y herramientas de entrenamiento que se emplean para conectar con los pequeños y descubrir sus capacidades y talentos.

Un mapa con pautas claras para que los progenitores sepan ver todo el potencial que hay en sus hijos.

El poder del ahora de Eckkart Tolle (Gaia)

Rebajas

Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA es un fenómeno capaz de crear una experiencia tal en los lectores que pueden mudar radicalmente sus vidas para mejor.

Para adentrarse en este libro deberemos dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Para conectar con la esencia indestructible de nuestro Ser. Y aunque el viaje es un reto, Eckhart Tolle nos guía empleando un lenguaje simple y un fácil formato de pregunta-contestación.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marián Rojas Estapé (Espasa)

Rebajas

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación primordialmente educativa, sobre la aplicación de nuestras capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz.

Conocer y optimar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, arrancar la inteligencia sensible, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

La emoción de aprender de César Bona (Plaza & Janés)

Rebajas

Un libro de historias inspiradoras que invitan a la reflexión sobre todas esas preguntas: ¿Qué es el éxito para ti? ¿Y el descalabro? Y si piensas en pequeños y pequeñas, ¿qué responderías? Cuando miras a los que te rodean, ¿estimas que estás libre de prejuicios? ¿Hay ciertas creencias que distorsionan tu forma de ver la vida?

La empatía es un juego que hay que practicar diariamente, y eso no implica distanciarse de lo que eres sino acercarse a lo que la otra persona es y siente.

Al igual que esta lista de libros, hemos escogido con la ayuda de la editorial Alba una lista de 90 títulos imprescindibles en cualquier biblioteca. Y los hemos agrupado en nueve géneros diferentes que puede ver ahora.

Novela negra.

Novela histórica.

Novela de españa.

Narrativa moderna.

Clásicos (recomendados por Luis Magrinyà).

Infantil ilustrado.

Ensayo.

Novela romántica.

Última actualización el 2019-12-04 at 12:10 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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