Los mejores jergones

Un jergón no es un producto que se pueda adquirir guiándose únicamente por el costo, por el hecho de que lo económico puede salir muy costoso. Y es muy esencial tener en cuenta que no es una ciencia precisa ni hay recomendación válida para todos: lo que le vale a una persona, puede provocar dolores de espalda a otra.

Por eso hemos procurado que en nuestra selección de productos aparezcan diferentes estilos de jergón. Y aunque nuestro preferido es el jergón Emma (que ha sido considerado mejor jergón en España, Francia, Holanda, Reino Unido, Bélgica, Italia y Portugal), todos están prácticamente a su altura… si preferimos otro estilo. El Emma también ha sido reconocido como el mejor jergón conforme la OCU en 2018 y 2019.

Eso sí, antes de comenzar, un aviso que es común a todos (salvo el lujoso Tempur): Debemos mudar nuestro jergón cada diez años, tanto por higiene como por comodidad.

Pasado ese tiempo corremos el riesgo de levantarnos más cansados de lo que nos acostamos. Y para los alérgicos, la ‘vetustez’ podría convertirse en un inconveniente.

Claves en el momento de adquirir un jergón:

¿Qué postura adoptas en el momento en que te acuestas? ¿Cuánto pesas? ¿Te mueves mucho en la cama? ¿Eres un ‘calorías’ y te ‘asas’ con cualquier cosa? ¿Cuánto mides?…

La contestación a todas estas preguntas habrá de estar presente cuando comencemos a barajar en nuestra cabeza el jergón que pensemos adquirir. Es una resolución para diez años y no es un artículo económico, con lo que mejor pensar… para no tomar resoluciones que cada mañana nos recuerden el fallo.

Como reglas generales, los especialistas estiman que:

– Los jergones blandos no son recomendables para las personas pesadas.

– Ni los duros para quienes duermen de lado…

– Si pasas calor con sencillez, los de muelles son más frescos.

– Pero si eres friolero van mejor las espumas.

– Si te mueves mucho, el preferible que el jergón no se irregular demasiado.

– Y si eres alérgico, el látex es lo más conveniente.

Pero a la vera de estas afirmaciones generales, lo esencial son las sensaciones de cada uno de ellos: que realmente dediquemos tiempo a la elección del jergón, y que leamos lo que aseveran los especialistas, que siempre y en toda circunstancia será una buena pista para asistirnos a realizar la mejor adquiere.

Las cuestiones que sí o sí vamos a deber tener en cuenta son:

Tamaño:

La primera y más simple resolución son las medidas.

Hay que comenzar por saber que si no optamos por un tamaño estándar corremos el riesgo de volvernos locos buscando sábanas que encajen. Y aunque ahora, gracias a Internet, podemos localizar de todo, las sábanas con distintos tamaños a los ‘de siempre y en toda circunstancia’ son de forma notable más caras.

Por si alguien no lo sabe, los tamaños estándar de los jergones individuales están entre 90 y 110cm (se han desterrado los 80cm. de antes). Y los de matrimonio van desde los 135cm hasta los 160cm de ancho.

Ahora (aunque todavía no son estándar) se pone de tendencia el tamaño de 180×200, lo que es buena idea si no hay inconvenientes de espacio en la habitación, y también incluso podríamos apostar por la talla King size (200x200cm).

Atrás queda la resolución del tamaño de 135cm. de ancho que acostumbraban a tomar las parejas de antes, quizás por aquello de estar más juntitos. Pero los especialistas aseguran que se puede estar juntitos en tamaños mayores, y es muy recomendable que no sea una obligación.

Una fórmula para calcular el tamaño sería partir del ancho de nuestra cama individual de siempre y en toda circunstancia, y multiplicar por dos. Es el espacio al que estamos acostumbrados y será bueno no perder centímetros en la cama de matrimonio.

En cuanto al largo del jergón, se deberá elegir uno que mida, de la cabecera a los pies, al menos 15cm más que la altura de la persona o personas que lo vayan a emplear.

Firmeza:

La firmeza de los jergones tiene tres grados: blando, medio y firme. El que elijamos debería ir ligado sobre todo al peso de la persona y la postura.

Por regla general, una persona con mucho peso deberá decantarse por jergones más firmes para conseguir una mayor unión del cuerpo.

Por el contrario, las personas más pequeñas o que pesen poco van a deber elegir jergones que se amolden a su forma con mayor flexibilidad para, de esta forma, repartir mejor su peso.

Otra variable que repercutirá en la elección del grado de firmeza es la postura al dormir. Y estas son las reglas generales que manejan los especialistas:

Si duermes boca arriba: es mejor irse a los jergones más firmes. De esta forma eludimos la tensión lumbar.

Si duermes de lado: se aconseja la firmeza media para que el cuerpo no se hunda, pero sí que se adapte al hombro y cadera. La máxima general es que la columna debe seguir siempre y en toda circunstancia, tomemos la postura que tomemos, lo más recta posible.

Si duermes boca abajo: cuanto más se adapte el jergón a la forma del cuerpo, mejor. Por eso se aconsejan jergones de firmeza media o baja.

Otra cuestión a tener en cuenta son las vueltas que damos durante la noche.

Si nos movemos mucho, mejor adquirir un jergón de firmeza alta o media. Porque los más blandos nos fuerzan a un mayor sacrificio cada vez que deseemos mudar de postura.

Materiales:

En cuanto al material del jergón, existen múltiples modelos con propiedades muy, muy diferentes y costes muy dispares.

Los más empleados son:

Colchones de muelles: Los predilectos para las camas de matrimonio por la independencia que ofrecen, ya que no transmiten el movimiento de un lado a otro del jergón.

Hoy en día, con la calidad que las buenas marcas emplean en la fabricación de este género de jergones se podría decir que también son los más convenientes para las personas que pasan calor por las noches, ya que dejan que el aire circule más sencillamente que en los jergones de espumas.

Además, muchos modelos de muelles tienen una cara para el verano (más frescos, con mayor ventilación) y otra para el invierno (que conserva más el calor).

Dos cuestiones a mirar en el momento de adquirir un jergón de este género son el número de muelles y los materiales que los rodeen. Porque afectarán al costo, pero también a la calidad.

Con todo, posiblemente a ciertas personas les puedan resultar muy robustos, en tal caso sería bueno elegir la viscoelástica como complemento a este material.

Colchones de espuma: Tampoco transmiten el movimiento, guardan bien el calor y son realmente simples de manejar.

Dentro de los jergones de espuma, encontramos una gran pluralidad: desde las sintéticas más básicas, hasta el viscoelástico.

Las espumas están recomendadas para aquellas personas asmáticas o alérgicas al polvo. Y se aconsejan en densidades superiores a 35kg/m3 para adultos, en especial si es la cama frecuente.

En este segmento de jergones podemos localizar:

o Viscoelástica: Es un material sintético desarrollado por la NASA en la carrera espacial de los años 60. Se ideó para calmar la presión que los tejidos generaban sobre el cuerpo de los astronautas a lo largo del despegue, y se acabó por comercializar en los 90.

Al principio se hizo un hueco en el planeta de las prótesis y los jergones amoldables para enfermos que pasan un buen tiempo en la cama, y hoy en día está popularizado su empleo en el reposo.

Pero hay que tener muy claro que no existen los jergones de viscoelástica. Se pueden llamar de esta forma desde que tienen 3 cm. y una densidad de 50kg/m3, aunque los mejores están en torno a 80kg/m3.

La viscoelástica es enormemente amoldable, con lo que se convierte en el aliado idóneo para aquellos que sufren de dolor de espalda o duermen sobre un costado.

Con todo, es un material que no transpira realmente bien. Así que si habitúas a pasar calor debes buscar un jergón de visco microperforado, con gel termorregulador o con poros.

También podría ser una buena opción la mezcla de un jergón de muelles con una capa de viscoelástica.

Colchones de látex: Es el material más flexible, ideal para las personas que se mueven mucho al dormir.

Cuentan con una gran elasticidad, se amoldan a nuestro cuerpo y, al movernos, recobran velozmente su forma original. Además absorben realmente bien el movimiento, con lo que también es buena opción para los jergones de matrimonio.

Su principal ventaja es que los ácaros no pueden anidar en el látex, por eso esté muy recomendado para personas con asma o alérgicas… que lo puedan abonar.

Y su mayor defecto es que se trata de un material muy pesado que no hace fácil la manipulación del jergón. Además de su elevado costo.

Una alternativa al costo de estos jergones son los de látex sintético o natural (incluso mezcla de los dos), que reducirá de forma observable el costo.

De cualquier forma, cuando elijamos un jergón mixto, la cantidad mínima de látex deberá tener al menos 4 cm de grosor.

Bases

Aunque el jergón se deberá elegir conforme las necesidades de la persona que vaya emplearlo, no podemos olvidar que la base repercutirá en su larga o corta vida, y en nuestro reposo.

También habrá que tener en cuenta que ciertas bases no son compatibles con algunos jergones:

• Somieres tradicionales compuestos por láminas: Es uno de los más económicos y aceptan cualquier género de jergón, facilitando una recomendable ventilación.

• Somier de tabla tapizada: No están recomendadas para los jergones de látex. Sin embargo, sí que es el más apropiado para los de espuma o muelles.

• Somieres de base de muelles: Ofrecen una ventilación excelente. Son bases capaces para cualquier género de jergón y destacan por su gran sensación de suavidad.

Colchón Emma: El gran preferido en siete países

Este jergón de fabricación alemana ha sido el viscoelástico preferido de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en un par de años consecutivos (2018 y 2019). Y de otros seis países europeos.

Se trata de una de las grandes opciones cuando a calidad-costo.

Está formado por múltiples géneros de espuma:

– La primera capa tiene 4 cm de Airgocell. Es una espuma con el poro muy abierto, que ayuda a la ventilación y a la transpirabilidad. Gracias a este material, se absorben bien los movimientos de las personas tumbadas en él.

– La segunda capa son otros 4 cm de viscoelástica. Su efecto memoria consigue repartir la presión y acoger mejor el cuerpo.

– En su núcleo contiene espuma fría de alta densidad (espuma en grandes bloques). Es la que da firmeza al jergón, evitando que nos hundamos.

Esta mezcla de materiales hace de Emma un jergón fresco a pesar de estar fabricado con viscoelástica, con lo que es útil incluso para los más calurosos.

Pero aunque la casa lo anuncia como de una firmeza ‘media-alta’, la verdad es que resulta más bien blando. Y a quienes vengan de un jergón de muelles les va a costar dos o tres días acostumbrarse a él.

Es más, para quienes pesan más de 80 kilos puede resultar extremadamente blando, y se conocen casos de personas que no han conseguido acostumbrarse a él. Aunque son poquísimos.

Otro de los peros que podríamos ponerle es que no tiene dos caras, una para verano y otra para invierno… con lo que el jergón en verano resulta calurosísimo

Pero la mayoría acaba encantada, y muchos son los que aseguran que han dejado de levantarse con el cuerpo dolorido y el cuello anquilosado.

De todas formas, acabe o no por conquistarnos, el jergón Emma tiene un espléndido servicio de atención al usuario que da mucha calma en el momento de la adquiere.

Por cierto, con el jergón incluyen una funda lavable, que contribuye a regular la humedad y el calor.

La calidad de los materiales, su adaptabilidad y su firmeza hacen de Emma un jergón apropiado para diferentes pesos. Sin embargo, no es el mejor si se va a destinar a personas mayores o con poca movilidad.

Cuenta con garantía de 10 años y, como extra, deja más de 3 meses de prueba sin compromiso. Sin duda, nuestro preferido por su relación calidad-costo.

Otras opciones:

Tempur: el lujo de la mejor calidad en materiales

El material Tempur fue la primera viscoelástica del mercado. Los jergones Tempur, vanguardistas y también renovadores en este género de material, han estado siempre y en toda circunstancia en la cabeza de todas las listas. En cuanto a calidad de materiales, Tempur es sin duda la opción mejor.

Este jergón cuenta con la ergonomía muy característica. El peso del cuerpo queda distribuido por toda la superficie evitando los puntos de presión ocasionados por movimientos o por el peso de los hombros y cadera.

Es un material que se amolda al cuerpo conforme su temperatura y peso, manteniendo la espalda recta. Recupera su forma original velozmente, a pesar de haber dormido durante horas sobre él.

Si tu pareja se mueve mucho al dormir, este jergón no transmite el movimiento de un lado al otro de la cama. Y al tener soporte independiente en las camas dobles, cuenta con una buena amortiguación.

Como en el primer contacto con el cochón nos puede parecer que será durísimo, podemos conseguir una sensación de mayor comodidad con Tempur Extra Soft, que da una sensación de jergón más mullido.

Su flexibilidad y materiales asisten a la circulación sanguínea y al dolor muscular. Por sus particularidades, este jergón se usa de forma terapéutica.

La adquiere del producto incluye una funda hipoalergénica simple de suprimir y que puede lavarse a máquina.

Este jergón no se desfigura, ni precisa de ningún género singular de cuidado. No resulta necesario darle la vuelta cada cierto tiempo gracias a su buena calidad. Y este modelo, el jergón Tempur Cloud, tiene una garantía de 15 años.

Lo malo es que su costo está muy por sobre el resto. Y aunque probablemente la mayor duración asista a encajar la diferencia de costo, la inversión inicial es muy alta.

Flex WBx 500 Visco: mezcla perfecta entre muelles y visco

Este modelo de Flex es idóneo para aquellos que intentan lo mejor en firmeza y durabilidad con una gran adaptabilidad.

Este jergón, con un núcleo de muelles embolsados, es una gran opción para aquellos que sufren dolores de espalda al levantarse.

Es un jergón que tira a firme y que, no obstante, se amolda a la perfección al cuerpo, manteniendo la espalda en una situación recomendable.

Y los especialistas aseguran que aquellos que padecían contracturas musculares al dormir, apreciaron de qué forma desaparecían gracias a la adaptabilidad de este jergón.

Incluso aseguran que puede provocar una notable aminoración de la sensación de pesadez en las piernas.

La composición de sus muelles deja absorber el peso y el movimiento. Esto es en especial útil en las camas de matrimonio, en especial cuando uno de los dos se mueve mucho. Sus amortiguadores también marchan de forma independiente.

Sin embargo, es esencial agregar que no está recomendado para personas con un enorme sobrepeso. Porque sus muelles, para mejorar la adaptabilidad son finísimos, y si pesas más de 90kg, vas a apreciar de qué forma se hunde un tanto al sentarse.

Este jergón cuenta también con una capa de viscoelástica con gel, que consigue regular la temperatura y dar sensación de frescor, además de esto de acudir a acrecentar su adaptabilidad.

Destaca por las fibras hipoalergénicas de su acolchado, que dejan sostener la temperatura y, al tiempo, evitan reacciones alérgicas.

Entre sus extras encontramos la tecnología BioCeramics en especial pensada para optimar el reposo aumentando el flujo sanguíneo. Esta tecnología también ayuda a la regeneración de la piel para conseguir una mayor flexibilidad y iluminación en ella.

Este jergón podremos toparlo en dos solideces: media y superior. Es una de las opciones más interesantes de mezcla de muelles y visco, con una fantástica calidad-costo.

Como recomendación, este jergón agradecerá que le demos la vuelta cada 3 o 4 meses, para exender la vida del producto y evitar que pueda desfigurarse antes de tiempo.

El fabricante no aconseja emplear somieres de láminas, sino plantea el uso de bases tapizadas.

Pole de Pikolin: el mejor para bases articuladas

El jergón Pole de Pikolín es un jergón 100% de látex, en especial útil y cómodo para aquellos que cuenten con bases articuladas.

Será una muy, muy buena elección si procuramos un jergón de látex pero somos calurosos. Pikolín ha creado este jergón que destaca por ser enormemente transpirable y capaz de regular la temperatura anatómico.

Sus canales trasversales aportan ventilación al jergón, lo que dejará suprimir la humedad velozmente tras su empleo.

Con firmeza media mantiene una adaptabilidad capaz de ‘envolver’ nuestro cuerpo y transmitir una gran sensación de confort.

Si disponemos de una cama articulada y procuramos una sensación de esponjosidad y suavidad, este jergón es de las opciones mejores.

La agradable textura del látex contribuye a la comodidad a lo largo del reposo. Y para aquellos que no se mueven mucho, da un soporte estable y agradable.

Cuenta con un bloque de látex con 5 zonas de confort distinguidas para reducir la presión en puntos clave. Y la misma densidad de este bloque garantiza una larga vida al jergón.

Además, dispone de protección higiénica mediante lo que Pikolín llama “Triple Barrera”. Esta protección se encuentra entre las capas de acolchado y también impide el desarrollo de ácaros, hongos o bien otras bacterias. Perfecto para aquellos que sufran alergias.

Por ponerle un pero, solo podremos elegir hasta 19cm de grosor, y se queda un tanto corto para la medida estándar de los jergones de la competencia.

Sin embargo, al emplearse sobre todo para camas articuladas, agradeceremos que sea más fino para manejarlo sin desamparar a la comodidad.

Dorwin Nature (de Flex): La opción mejor de látex

Si procuramos un jergón de látex dispuesto para personas asmáticas o con alergia al polvo, esta es nuestra opción.

Con una firmeza media, es apropiado para personas de diferentes rangos de pesos.

Fabricado con látex 100% natural, tiene una estructura ‘micro-alveolada’. Que consiste en múltiples perforaciones de diferentes tamaños en las zonas clave del jergón, para reducir la firmeza en puntos específicos (como en la cabeza y en los pies).

La sensación al tumbarse es de suavidad y flexibilidad, recogiendo el cuerpo. Por ello, también está recomendado su empleo para camas articuladas, para personas que duerman boca-arriba o que deban pasar un buen tiempo tumbadas.

Gracias a sus perforaciones trasversales, se consigue una mejor transpirabilidad y ventilación del jergón. Y en las capas exteriores encontraremos lana y algodón orgánico.

Si fuéramos extremadamente calurosos o el tiempo fuera más bien caliente, recomendamos decantarnos por otras alternativas más frescas, preferiblemente con muelles.

Todos los materiales del jergón son hipoalergénicos y con certificados que garantizan ser capaces para usuarios con pieles sensibles.

Este jergón fue reconocido por la OCU como el mejor jergón de látex en 2018.

Última actualización el 2019-12-04 at 11:40 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados